Ost trifft West - Gesundheits-Qigong und Faszien-Fitness
für ein vitales und elastisches Bindegewebe
Faszien-Qigong beinhaltet ausgewählte Elemente aus dem
bewegten Qigong unter dem Fokus der Arbeit mit dem Bindegewebe
Qigong-Übungen aus östlicher Tradition und Philosophie verschaffen uns auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Faszien-Forschung neue Einblicke und Möglichkeiten
Faszien-Qigong ist
ein wirkungsvolles propriozeptives Training, das die Wahrnehmungskapazität des
Bindegewebes fördert und fordert. Statt mechanischer Einfalt und eintönigen
Wiederholungen, ist dabei Erlebnisvielfalt gefragt. Das wird im Training über
abwechslungsreiche Stimulation erreicht. Ganz ähnlich wie es die Anforderungen
einer natürlichen Umwelt bereit halten. Also ideale Herausforderung für
wahrnehmungshungrige Bindegewebsrezeptoren
Es erfolgt ein Mehrwert in Bezug auf den Zuwachs an Körperwahrnehmung und einer dauerhaften Entwicklung in die somatische Resilienz (Widerstandskraft) des eigenen Körpers bis ins hohe Alter, also ein Leben lang.
Faszien-Qigong ist ein Training der Nachhaltigkeit
Regelmäßig nur wenige Minuten und wenige Male pro Woche reichen aus, um im Zeitfenster des Aufbaus von Kollagen, den Faszienkörper zu einem entspannten und geschmeidig kraftvollen Ganzkörpernetzwerk zu erneuern.
Dem ungeduldigen von Effizienz und schnellen Erfolgen getriebenen Westler sei hier ein wenig östliche Philosophie mitgegeben:
"Biegsam zu werden wie ein Bambus,
erfordert die Hingabe und regelmäßige Pflege eines Bambus-Gärtners"
Neu! Jetzt auch anerkannt als
Präventionskurs nach § 20 sgb. Die Krankenkassen bezuschussen Faszien-Qigong
